Soziale Phobie bedeutet mehr als Schüchternheit. Oft steht die Angst im Vordergrund, bewertet, bloßgestellt oder beschämt zu werden. In diesem Beitrag erfährst du, wie soziale Angst sich zeigt, warum sie sich durch Selbstbeobachtung und Rückzug oft selbst aufrechterhält und was hinter der Angst vor Sichtbarkeit liegen kann.

Agoraphobie bedeutet nicht einfach Angst vor draußen. Oft geht es um Situationen, in denen Flucht schwierig wirkt oder Hilfe nicht schnell erreichbar scheint: U-Bahn, Supermarkt, Menschenmengen oder allein unterwegs sein. In diesem Beitrag erfährst du, wie Agoraphobie sich zeigt, warum Vermeidung das Leben immer enger machen kann und wann therapeutische Unterstützung sinnvoll ist.

Bei einer generalisierten Angststörung kreisen Sorgen oft um viele Lebensbereiche: Gesundheit, Arbeit, Familie, Zukunft oder Beziehungen. In diesem Beitrag erfährst du, woran du eine generalisierte Angststörung erkennen kannst, wie sie sich von normalen Sorgen und Grübeln unterscheidet und warum Nachdenken nicht immer beruhigt. Außerdem geht es darum, wann therapeutische Unterstützung sinnvoll sein kann.

Hypochondrie bedeutet nicht, dass du dir deinen Körper einbildest. Oft werden echte Körperempfindungen sehr genau wahrgenommen und schnell als bedrohlich bewertet. In diesem Beitrag erfährst du, warum ärztliche Entwarnung häufig nur kurz beruhigt, welche Rolle googeln, Kontrolle und Rückversicherung spielen und warum hinter der Angst vor Krankheit oft auch Angst vor Tod, Unsicherheit und Kontrollverlust steht.