Kurse & Gruppen

Zusätzlich zur 1:1 Gesprächstherapie biete ich in meiner Praxis in München-Au und in einem Gruppenraum in Haidhausen Meditationskurse und achtsame Gruppentherapie an.

 

Diese Angebote sind für Menschen gedacht, die sich selbst bewusster wahrnehmen, mehr in Kontakt mit ihrem Körper kommen oder in einer kleinen Gruppe neue Erfahrungen machen möchten.

Manchmal braucht es nicht nur das Gespräch, sondern auch einen Raum, in dem du üben, spüren und erleben kannst: Wie bin ich gerade da? Was nehme ich in mir wahr?

Was verändert sich, wenn ich mit anderen in einem geschützten Rahmen bin?

 

Du kannst die Kurse und Gruppen nutzen, um deinen therapeutischen Prozess bei mir zu vertiefen. Du kannst aber auch unabhängig von einer Einzeltherapie teilnehmen, wenn du dir selbst näherkommen, zur Ruhe finden oder dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen möchtest.

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Eine Gruppe kann tragen, spiegeln und verbinden. Sie kann erfahrbar machen, dass du mit deinem Erleben nicht allein bist und dass Veränderung nicht nur im Verstehen entsteht, sondern auch im gemeinsamen Wahrnehmen, Üben und DAsein.

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