Wenn Menschen das Wort Impathie zum ersten Mal hören, denken viele erst mal: Aha, wahrscheinlich das Gegenteil von Empathie. Also irgendwie das Gegenteil von Einfühlungsvermögen. Vielleicht etwas Kaltes, stark Abgegrenztes oder Egoistisches? Gemeint ist damit aber etwas ganz anderes. Mit Impathie ist deine Fähigkeit gemeint, deine eigene innere Welt wahrzunehmen. Also zu merken, was gerade in dir passiert . Was du fühlst. Was dich berührt. Dass du anspannt bist. Was du brau

Die moderne Bewusstseinslehre nach W. Nelles lädt dich ein, die Perspektive zu wechseln und einen Schritt zurückzutreten. Weg von einzelnen Problemen, hin zu der Frage, aus welcher inneren Haltung heraus du dein Leben erlebst, wie du denkst, fühlst und handelst. Alles, was wir erleben, entspringt dem Bewusstsein, das diesem Erleben zugrunde liegt. Wenn sich dieses Bewusstsein verändert, verändert sich unser Er- Leben – ohne dass wir etwas erzwingen müssen. ​ Bewusstseinsar

Du bist nicht deine Geschichte, aber deine Geschichte ist ein Teil von dir. Was du erlebt hast, hat dich geprägt, aber es muss nicht länger bestimmen, wer du bist und wie du dich selbst siehst. Heilung kann bedeuten, die Vergangenheit anzuerkennen, ohne dich weiter über sie zu definieren.

Therapie kann sich zeitweise schwerer anfühlen, ohne dass das heißt, dass sie falsch läuft. Reaktionen sind möglicherweise mehr Gefühlsintensität, Erschöpfung, Beziehungsspannungen oder Trauer. Warnsignale in der Therapie sind hingegen anhaltende Überforderung, Beschämung, Grenzverletzungen und fehlender Raum, das offen anzusprechen.