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Blog
Selbstfürsorge: Was hinter dem Modewort steckt und warum es nicht (nur) das Schaumbad ist
Was ist Selbstfürsorge wirklich und auf welchen 4 Ebenen wirkt sie. Was unterscheidet Selbstfürsorge von Selbstoptimierung und welche Rolle spielt Me-Time dabei.
Selina Futterer
6. März
Was hat Meditation mit Psychotherapie zu tun?
Meditation ersetzt keine Psychotherapie, kann aber eine wundervolle Ergänzung sein. Erfahre wie Meditation in der Therapie wirkt und wie sie deinen Prozess unterstützen kann.
Selina Futterer
14. Feb.
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